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艾条厂家小课堂:灸前做1件事,效果翻几翻,不信你试试!

作者:admin 发布日期:2019/7/8 关注次数: 二维码分享

艾灸是我们传统留下来的养生方法,自然是有一定的效果,想必大家对于艾灸的效果也是比较认可的,可以温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气,但是在艾灸前如果做1件事,效果更是显著,不信你和艾条生产厂家一起来试试!

艾灸的方法

艾灸展示图,图片来源于国艾

艾灸前做这件事效果翻倍艾灸前艾灸前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,或是刮痧,这样能让艾灸的效果好。为什么呢?

因为泡澡、热敷或者桑拿能使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再艾灸能好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用较好,注意我们泡澡的时候一定要根据自己的体质来决定时间,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在艾灸前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再艾灸,同样有助祛除邪气。

艾条生产厂家提醒大家:刮痧+艾灸的操作方法,虽然疗效显著,但是刮痧不能长期操作,一般而言,正常人一周刮1-2次,体虚者1-2周一次。所以,该方法只能定期使用。大家自己灵活搭配吧。

艾条生产厂家

艾条展示图,图片来源于国艾

结语:

艾灸虽然对人体有很多的好处,但是我们在使用的时候一定要注意分寸,要根据自己的身体体素质来选择合适的方式。


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